درباره کتاب Atomic Habits

"Atomic Habits" (عادات اتمی) کتابی است نوشته جیمز کلیر که در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه خودیاری و بهبود فردی تبدیل شد. این کتاب به بررسی روش‌هایی برای ایجاد و تغییر عادات در زندگی روزمره پرداخته و به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از عادات کوچک، تحولات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنند. Atomic Habits به‌سرعت تبدیل به یکی از منابع محبوب برای کسانی شد که به دنبال بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود هستند. این کتاب به بسیاری از افراد کمک کرده است تا بفهمند چگونه می‌توانند از عادات کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی استفاده کنند.

این کتاب، با تأکید بر تغییرات تدریجی و پایدار، یک راهنمای کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند عادات جدید ایجاد کنند، به اهداف بلندمدت دست یابند، و از تله‌های عادات منفی خلاص شوند. برای مشاهده دیگر کتاب های انگیزشی کلیک کنید