کتاب Ikigai

اگر فهم درست از باور و هدف خود در زندگی و نکاتی که ژاپنی ها در قالب ایکیگای بیان داشته اند ایجاد کنیم، ممکن است با آرامش خوب و مناسبی به زندگی ادامه دهیم. راز یک زندگی شاد و طولانی در این نیست که فقط با امید به فردایی بهتر روزگار خود را سپری کنیم بلکه باید با یک قصد و نیت واقعی زندگی خود را بسازیم. زیبایی کتاب Ikigai در این است که فقط به زندگی شخصی افراد نمی پردازد و می توان بر اساس آن به مقاصد اجتماعی نیز سمت و سو داد. به باور ژاپنی ها هر شخصی، ایکیگای منحصر به فرد خود را دارد . عاملی که هر روز صبح همان شخص به خاطر آن از خواب برمی خیزد و روز خود را آغاز می کند .

کتاب  Ikigai عنصری الهام بخش و آرام بخش

کتاب  Ikigaiعنصری الهام بخش و آرام بخش است و شما را یاری می دهد تا زندگی خود را بهبود دهید و ایکیگای درونتان را کشف کنید. با مطالعه کتاب Ikigai می آموزید که دست از شتابزدگی بردارید و اهداف و روابط دوستانه خود را دنبال کنید و علایق خود را شکوفا کنید. اما مفهوم Ikigai دقیقا چیست و چگونه می‌توانیم به آن دست یابیم؟

Ikigai معنایی ژاپنی دارد با این مفهوم که شادی همواره حضور دارد، مانند معنادرمانی اما یک گام جلوتر از آن. ظاهراً یکی از دلایل طول عمر ژاپنی ها ، به خصوص ساکنین شهر اکیناوا نیز همین موضوع است. در این جزیره از هر یکصد هزار نفر، دو هزار و پانصد و پنجاه و پنج نفر بیش تر از صدسال عمر می کنند که این آمار بیش از آمار ارایه شده میانگین جهانی است. دانشمندانی که روی موضوعات عمر طولانی این مردم نسبت به دیگر نقاط دنیا کار می کنند به این نتیجه رسیده اند که مهم ترین عامل این امر علاوه بر رژیم غذایی مناسب، زندگی سادۀ بیرون خانه ، نوشیدن چای سبز ، آب و هوای مدیترانه ای است ؛ همان معنای Ikigai که در زندگی ساکنان اکیناوا می توان دید.